Personal Training

Möchtest du dein Gewicht reduzieren und gezielt Muskeln und Kondition aufbauen? Oder willst du Kampfsport erlernen? Möchtest du dich auf einen bestimmten Wettkampf vorbereiten? Oder gleich alles zusammen?

Egal, was dein persönliches Ziel ist – im Personal Training gehe ich individuell auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse ein. Wir besprechen gemeinsam deine Ziele und ich gestalte das Training ganz nach deinem eigenen Fokus, damit du das erreichst, was DICH weiterbringt.

Das Personal Training ist der beste Weg, um innert kurzer Zeit deine sportliche Leistung zu verbessern und um positive Veränderungen an deinem Körper festzustellen. Dadurch wirst du automatisch selbstsicherer durchs Leben gehen und deinen Arbeitsalltag ausgeglichener und zufriedener meistern können.

Als leidenschaftlicher Kampfsport- und Functional-Fitness-Trainer biete ich dir ein abwechslungsreiches und effektiv wirksames Training. Wir arbeiten hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und verbessern deine Kraft, Ausdauer und Technik. Abwechslung ist mir dabei sehr wichtig, bei mir gibt es garantiert keine langweiligen Ausdauertrainings! Ich unterrichte dich in folgenden Sportarten:

• Kickboxen
• Thaiboxen (Muay Thai)
• Boxen
• Kampfsport-Fitness
• Functional Fitness

Das Personal Training wird individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Du entscheidest, ob du lieber in Einzellektionen oder gemeinsam mit deinen Kollegen in einer Kleingruppe trainieren möchtest. Die Trainingszeiten vereinbaren wir flexibel nach deinem persönlichen Zeitplan. Erfahre hier mehr über die Preise.

Mehr Infos zum Personal Training findest du unter: https://www.rbpersonaltraining.ch