Bootcamp

Unser Bootcamp ist ein abwechslungsreiches und intensives Zirkel-Training (Parcours). Du trainierst den ganzen Körper mit verschiedenen, effektiven Kraft- und Ausdauerübungen.

Wir trainieren indoor mit dem eigenen Körpergewicht, diversen freien Gewichten, TRX, Battle Rope, Kettlebells und verschiedenem Balance-Equipment. Die Übungen wechseln jede Woche und sind eine Mischung aus Functional Fitness, HIIT, Kraft- und Cardio-Training.

Wann:
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

Wer:
Für alle, die gerne sportlich ins Wochenende starten. Ab 16 Jahren.

Preis:
Einzellektion CHF 25.- oder 10er-Abo CHF 220.-

Anmeldung:
Anmeldung zwingend, da die Plätze begrenzt sind. Spontanes Anmelden ist jeweils bis am Freitagabend 18 Uhr möglich. Ich freue mich auf dich!
Marina Bliggenstorfer: 076 501 54 71

Schau rein unter: