Bootcamp Indoor & Outdoor

Unser Bootcamp ist ein abwechslungsreiches und intensives Zirkel-Training (Parcours). Du trainierst den ganzen Körper mit verschiedenen, effektiven Kraft- und Ausdauerübungen.
 
Indoor trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht, diversen freien Gewichten, TRX, Battle Rope, Kettlebells und Balance-Equipment.
 
Outdoor trainieren wir ebenfalls mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten, Balance-Equipment und Gegebenheiten, die unser Trainingsort hergibt (Treppen, Mauer, Steigung etc.). Das Outdoor Bootcamp findet draussen beim überdachten, wind- und wettergeschützte Eingangsbereich des Universal Fight Clubs statt (Laderampe des WEST 21).
 

Wann:
Bootcamp Indoor: Samstag  09:30 - 10:30 Uhr (spontane Anmeldung jeweils bis am Freitag 18 Uhr möglich).
Bootcamp Outdoor: Montag 19:00 - 20:00 Uhr (spontane Anmeldung jeweils bis am Sonntag 19 Uhr möglich)

Anmeldung zwingend

Wer:
Für alle, die gerne sportlich ins Wochenende bzw. in die neue Woche starten. Ab 16 Jahren.

Preis:
Einzellektion CHF 25.- oder 10er-Abo CHF 220.-
Aktive Mitglieder UFC: Einzellektion CHF 15.- oder 10er-Abo CHF 150.-

Anmeldung:
Anmeldung zwingend.
Spontanes Anmelden ist jeweils bis am Vorabend möglich (siehe oben).

Anmeldung und weitere Infos:
Marina Bliggenstorfer: 076 501 54 71